La menopausa è una fase della vita in cui le donne smettono di avere le mestruazioni e diventano meno fertili. Con l’età, le donne diventano più suscettibili a patologie come l’osteoporosi e a sintomi come le vampate di calore, la secchezza vaginale e l’irrequietezza. Fortunatamente, ci sono alcune modifiche alla dieta che possono aiutare a […]

L’ovaio policistico è una condizione comune caratterizzata da un aumento del numero di cisti presenti sugli ovari. Questa condizione può causare sintomi come irregolarità mestruali, aumento di peso e difficoltà a rimanere incinta. Fortunatamente, ci sono alcune modifiche alla dieta che possono aiutare a gestire i sintomi dell’ovaio policistico. Una delle prime cose da considerare […]